Alle 3 gruppene var samlet i Ekeberghallen til temaene: Kast og mottak, fysisk trening og 4 tester
1. Biip-test
2. Planken
3. Kast så langt du kan
4. 30 meter spurt
Her ser du et bilde fra Biip-testen, Seb holdt ut lengst av våre, han nådde nivå 10.2.
Neste samling er 21. oktober og har skudd som hovedfokus.
Her er bilder fra SPU-besøkene (Tom og Erling) vi hadde i vinter:
http://www.facebook.com/album.php?aid=287095&id=655936549&l=32b9b0c095
http://www.facebook.com/album.php?aid=287095&id=655936549&l=32b9b0c095